Leïla B.ZEN
févr. 111 Min
Tout au long de cette formation, vous découvrirez des techniques de respiration, de chant, de voix et mouvement (Niveau 1) que vous appliquerez en séance individuelle ou collective en fin de Niveau 2.
👉 Programme Niveau 1
Techniques de Chant (Exploration de l'appareil phonatoire, toning et cercles de chant, chant harmonique, mantras, kototama, harmonisation des chakras, mandalas sonores...)
Techniques Respiratoires (exercices pour augmenter son volume respiratoire, souffle et visualisations, cohérence cardiaque, pranayama...)
Voix et Mouvement: Zen Stretching sonore, Les 6 sons taoïstes, Qi-Gong des voyelles...
Vous serez invité à participer à des entraînements collectifs entre les deux niveaux, à distance.
Prochaine session niv 1: 24-25 Février ou 02 et 03 Mai
Durée: 2 jours en présentiel + entraînements à distance)
Tarifs: 300€ par Niveau. Règlement en plusieurs fois possible.
Lieu: Espace Babel Zen, Cité du Labyrinthe 75020 Paris
Formatrice: Leïla B.Zen Voir son parcours