La saison du Bois et le retour du printemps en Sonothérapie
- Leïla GREGSON
- 19 mars
- 3 min de lecture
Le retour du mouvement, de l’élan et de la croissance
Depuis le 4 février, c'est la saison du Bois en Médecine traditionnelle chinoise et nous allons bientôt célébrer le printemps le 20 mars, 1ère équinoxe de l'année!
Après le temps de recentrage et d’intégration de l’inter-saison Terre, l’énergie recommence à se mettre en mouvement.
En médecine traditionnelle chinoise, le Bois correspond au printemps :un moment où la vie croît à nouveau, où l’élan renaît, parfois de façon encore fragile, mais profondément dynamique.
À l’Espace Babel Zen, nous considérons la saison du Bois comme une phase clé :celle où l’on apprend à laisser circuler librement l’énergie, à accompagner l’émergence de nouvelles opportunités ou directions si celles-ci se présentent.
Le Bois dans la dynamique des cinq éléments
Le Bois est le premier élément du cycle. Il marque la naissance du Yang, le début de l’extériorisation après l’intériorité hivernale.
Dans le cycle saisonnier :
l’Eau a préparé et nourri,
la Terre a stabilisé et intégré,
le Bois impulse le mouvement.
Le Bois est associé à :
la croissance,
la direction,
la créativité,
la capacité à se projeter.
C’est une énergie d’élan, mais aussi de souplesse.
Le Bois dans le corps humain
Dans le corps, l’élément Bois est relié au Foie et à la Vésicule biliaire.Ces fonctions sont associées à :
la circulation de l’énergie,
la fluidité,
la capacité à décider et à passer à l’action.
Lorsque l’énergie Bois est harmonieuse, elle se manifeste par :
une sensation de mouvement fluide,
une clarté intérieure,
un élan créatif.
Lorsqu’elle est bloquée, elle peut se traduire par :
tensions,
irritabilité,
frustrations,
sensation d’être freiné ou “coincé”.
Bois et émotion : transformer la colère en élan
Sur le plan émotionnel, l’élément Bois est associé à la colère. (extériorisée ou intériorisée, comme la frustration par exemple). Non pas comme un défaut, mais comme une énergie brute de transformation.
La colère, lorsqu’elle est contenue ou mal canalisée, rigidifie.Lorsqu’elle est reconnue et mise en mouvement, elle devient force de changement.
La saison du Bois est donc un moment idéal pour :
remettre de la circulation,
libérer les tensions accumulées,
retrouver une direction claire.
Nourrir l’élément Bois lors du printemps en Sonothérapie
En sonothérapie, la saison du Bois n'invite pas forcement à des pratiques plus dynamiques.
Les instruments de musique intuitifs ou la voix soutiennent avec douceur cette montée progressive du Yang : Le son ne pousse pas l’énergie :il l’aide à circuler.
Une saison idéale pour découvrir la sonothérapie
Pour les personnes novices, la saison du Bois est souvent une période très parlante :
on sent l’envie de nouveauté,
l’élan de changement,
le besoin d’exprimer quelque chose de nouveau.
C’est souvent à ce moment-là que naît l’envie :
de se former,
d’explorer une nouvelle voie,
de reconnecter créativité et sens.
À Babel Zen, nos formations en sonothérapie s’inscrivent dans cette lecture fine des saisons, afin de transmettre une pratique vivante, incarnée et respectueuse du rythme naturel.
🌿 En conclusion
La saison du Bois nous invite à oser le mouvement, sans précipitation.À accompagner l’élan de la vie avec conscience, souplesse et écoute.
Comme l’arbre au printemps, l’énergie a besoin d’espace pour croître.
Si cette approche du son, du corps et des saisons résonne en vous, le printemps est peut-être le moment juste pour commencer un chemin en sonothérapie à l’Espace Babel Zen, Paris 20ᵉ.
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